Выносливость зависит от правильного взаимодействия нервной и кровеносной систем. Природа так устроила что это взаимодействие лучше всего происходит в сердечной мышце. Если мы сможем обеспечить такой же режим работы для остальных мышц, то и другие мышцы станут меньше уставать и мы можем увеличить выносливость.
Поможем увеличить выносливость.
