Спорт

Мастер-класс оздоровительного занятия со Светланой Хисамутдиновой

Оставьте комментарий / ЕЁ журнал, Светлана Хисамутдинова, Спорт, ФизКульт /

Встречаем факельную эстафету «БЕГ ГАРМОНИИ»
17 Мая в «Парке Победы». Ставрополь.

Мастер-класс оздоровительного занятия со Светланой Хисамутдиновой Читать дальше »

Питание во время велотренировки

Оставьте комментарий / Питание, Спорт /

  Все велосипедисты так или иначе ощущали на себе гликогеновое голодание — это когда резко приходит чувство усталости, велосипед больше не катит, каждая горка выматывает и тд. Мышцы в движении потребляют большое количество глюкозы, которая производится из растворенного в крови полисахарида, называемого гликогеном. Исчерпав весь запас гликогена в крови, мышцы переключаются на «запасной бак» —

Питание во время велотренировки Читать дальше »

Светлана Хисамутдинова — Посол Мира в Академии Здоровья Скакуна

1 комментарий / ЕЁ журнал, Здоровье, Клуб "АКАДЕМ", Культура в Лицах, Светлана Хисамутдинова, Спорт /

Светлана Хисамутдинова — Посол Мира, кандидат педагогических наук, мастер спорта, член-корреспондент международной академии экологии и природопользования, член Марафонской Команды Шри Чинмоя, 4-х кратный победитель 24-часового забега в г. Базель (Швейцария), 2-х кратный победитель 1300-мильного ультрамарафона в г. Нью-Йорк и поэтесса…

Светлана Хисамутдинова — Посол Мира в Академии Здоровья Скакуна Читать дальше »